朝ごはんが好き
我が家の定番朝ごはん①
★シリアルが好き！
働くお母さんの味方がシリアル。
ミルクを入れてスプーンでサクサク食べるだけ。簡単！
乳幼児の定番スナックが、シリアル！
おススメはチュリオスCheerios。
小さな輪になっていて、小さな手でつかみやすく、ドライでも食べやすい。
★こどものスリープオーバー用に、５食パックセットのシリアル
こどもたちがお泊りで来たときは、朝の楽しみにシリアルの小箱コレクションとシリアルボールを用意して、冷蔵庫にミルク準備。
チョコ味など、好きな味を選ぶのは盛り上がる。
親抜きで、朝食を自分たちだけで、準備し食べる。
こっそりとやるのが、楽しいらしい。
★COVIÐ19対策：シリアル朝食
乳酸菌は、風邪菌予防にいい。コロナ菌にも効く？と願い朝食に欠かさない。
乳酸菌と言えば、ヨーグルト！
スイスには写真①は、ヨーグルトがシリアルにかかっているものがある。
すっきりした酸味でおいしいが、4.70ＣＨＦは高い。
そこで、ヨーグルトをシリアルにいれることにした。
②
牛乳＋ヨーグルト✙シリアル
③
これにミルクを少し入れる
（写真②のシリアルを使用）
混ぜて食べるだけ。
朝から、一つのボールで済むし、乳酸菌が菌から子供を守ってくれる（はず？！）
スイスのこどもは、定番お菓子でシリアル＋ヨーグルトを食べている。
とっても健康的。
さらに、本当かは半信半疑だけどバナナがコロナにかからなくていいとか。
これにバナナをも混ぜて、アレンジすれば、COVID19対策朝食の完成！
やってみたら、簡単なのに美味しい！
さっぱりするので、夏の朝にも美味しい朝食。
そして通学、通勤前に、COVID19対策の朝食を食べて元気に過ごして下さい！
